Power Joga

Kurz je vhodný pre všetkých bez ohľadu na vek
Začiatok kurzu: 
september
Dĺžka kurzu: 
celoročne
Cena kurzu: 
3€/hodina (permanentka: 25€/10 vstupov)

     Cieľom pravidelného cvičenia Power jogy je harmónia tela, psychiky a mysle. Zlepšuje flexibilitu, silu, zachováva prirodzenú hybnosť kĺbov, vyrovnáva skoliotické držanie tela, zlepšuje hybnosť a pružnosť chrbtice. Takisto je veľmi vhodná aj na chudnutie. Ponúka Vám vyvážený prístup k udržaniu telesnej kondície, zlepšeniu pohybového aparátu, zdokonalenie postoja a pohybovej koordinácie. Odpočiniete si, nebudú vás bolieť kríže, spevníte si panvové dno, doplníte energiu a budete sa cítiť oveľa lepšie.
 
Oblečenie: pohodlné športové oblečenie, podložka na cvičenie

Kurzom vás budú sprevádzať títo lektori: